music 流されず”自分軸”で生きた1週間
家庭菜園を通じて 命の尊さ、当たり前の環境(水・空気・光)に感謝する04/11(木)に蒔いた家庭菜園の種が、3日後に少し芽吹き始めてきた 畝を作って種を蒔いて、お水をあげて、お日様の光を浴びて当たり前に身の回りにある「空気・水・光」の有り難...
自立・自給自足
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パン 米粉パン(レシピ)
2024/01/31(水)米粉パンの耳を柔らかくする方法体得 ・A：焼きたてを素早く乾いた布で包む・B：前述Aをビニール袋で包み蒸気を逃さないようにする・2〜3時間経過して包んだABを外すと、表面もしっとり、中身フワフワ ただ、難点があるし...
家庭菜園 室内菜園スタート
先日04/07(日)ダイソーで調達した「豆苗プランター」3台昨日04/11(木)本格稼働スタートしました 赤玉土(小粒)と、培養土赤玉土は、無機質な土なので虫わきリスクを減らし室内栽培に適している。===参考情報(赤玉土)===《1,350...
家庭菜園 豆苗プランター(100均)
2024/04/07(日)、撮影三昧のあと100均(DAISO)パトロールに行った前々から氣になっていた、豆苗プランターを見つけて購入ついでにDAISOで、種も2種類ゲット(好きな種を2種類で税込110円)・作りやすいサラダ水菜(イタリア産...
レシピ フルーツサンド(米粉パン)に挑戦
買って手に入れることばかりに慣れてしまうと知らないうちに、考える力、モノづくり能力が退化してしまうそこに「生クリームたっぷりフルーツサンドが食べたい」と閃きが降りてきたそうか！これは自前で作ってみよう！ということで、2024/02/10のチ...
家庭菜園 室内で家庭菜園計画(個人万能型にシフト)
庭の無い 環境であったとしても家庭菜園を可能にして行きたい 生活圏内で、無農薬野菜を作っている意識の高い農家さんが、いらっしゃることを知るなんて素晴らしいことでしょう！ ただ、畑のキャパシティはご覧のとおり。近隣住民人口をALLカバーできる...
家庭菜園 1週間でここまで育ってくれたヨ！
2024/03/16(土)に呑んだ大嶺ワンカップ100ml瓶を綺麗に洗い同03/23(土)〜白ネギも根っこ部分を、水耕栽培することにした。毎朝、お水を替え声かけをして日々を共に過ごしていたところここまで成長してくれた。 白ネギさんの生命力お...
かんがえ デバイス＜自分の脳
デバイス使用頻度を下げるとそのぶん自分の脳が動きだす
不食・粗食 食べない人たち(書籍)
実は2024/03/16(土)から医師の食事指導の元で不食にチャレンジしている たとえ食糧難になったとしても明るく生きて行きたい寧ろ食べないと生きられないという旧来の非効率な身体をフリーエネルギー化して行きたいという動機でスタートした 不食...
レシピ 甘酒づくり
だいぶ甘酒づくり慣れてきたホームベーカリーに材料入れてスタートボタン押して８時間経てば出来あがり 発酵にやり甲斐感じるけふこのごろなんちゃって酒蔵氣分(笑) ==玄米と米麹の甘酒レシピ==・炊きたて玄米：200g(1合＝約200g)・水：3...