music 流されず”自分軸”で生きた1週間
家庭菜園を通じて 命の尊さ、当たり前の環境(水・空気・光)に感謝する04/11(木)に蒔いた家庭菜園の種が、3日後に少し芽吹き始めてきた 畝を作って種を蒔いて、お水をあげて、お日様の光を浴びて当たり前に身の回りにある「空気・水・光」の有り難...
自己肯定・自己実現
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みきわめ 江戸時代から学ぶ(養生訓)
若い頃「不眠」という悩みは無縁だったが社会システムの中で生きる時間が長くなるほど生きづらくなると同時に、不眠で悩まされるようになった 答えを、外側から求めず自分の内面と向き合い、自分の納得する答えを探し続けた20年前、職場の先輩に教わった、...
家庭菜園 室内菜園スタート
先日04/07(日)ダイソーで調達した「豆苗プランター」3台昨日04/11(木)本格稼働スタートしました 赤玉土(小粒)と、培養土赤玉土は、無機質な土なので虫わきリスクを減らし室内栽培に適している。===参考情報(赤玉土)===《1,350...
かんがえ 自分の世界線を丁寧につくる喜び
この世で生きる時間が長ければ長いほど常識という名の決まったレール上を走る列車に載せられ生きている感じがするのは氣のせいだろうかこれを、人生列車と呼ぶことにする。 〜してはいけません〜しましょういろんなルールの雁字搦めになっている 思い切って...
脱・フリーミアム ゴキゲン空間を開拓しよう！
老若男女 多くの人たちが、コミュニケーションツールとして活用しているSNS。私も、親しい人達との連絡手段として、SNSアカウントを保持している。ただ、SNSが心底快適というわけでは無い。親しい人以外の、広告情報が差し込まれてくるのが、非常に...
家庭菜園 室内で家庭菜園計画(個人万能型にシフト)
庭の無い 環境であったとしても家庭菜園を可能にして行きたい 生活圏内で、無農薬野菜を作っている意識の高い農家さんが、いらっしゃることを知るなんて素晴らしいことでしょう！ ただ、畑のキャパシティはご覧のとおり。近隣住民人口をALLカバーできる...
不食・粗食 食べない人たち(書籍)
実は2024/03/16(土)から医師の食事指導の元で不食にチャレンジしている たとえ食糧難になったとしても明るく生きて行きたい寧ろ食べないと生きられないという旧来の非効率な身体をフリーエネルギー化して行きたいという動機でスタートした 不食...
レシピ 甘酒づくり
だいぶ甘酒づくり慣れてきたホームベーカリーに材料入れてスタートボタン押して８時間経てば出来あがり 発酵にやり甲斐感じるけふこのごろなんちゃって酒蔵氣分(笑) ==玄米と米麹の甘酒レシピ==・炊きたて玄米：200g(1合＝約200g)・水：3...