実は2024/03/16(土)から
医師の食事指導の元で
不食にチャレンジしている
たとえ食糧難になったとしても
明るく生きて行きたい
寧ろ食べないと生きられない
という旧来の非効率な身体を
フリーエネルギー化して行きたい
という動機でスタートした
不食と断食は似て非なるものであり
断食は一定期間のみ食を断ち
不食は常に光と空気と水等で生存を保つ
全世界で不食人は10万人ほど
居るとされているが
目指す人の７割が
脱落して行くらしい
お寺の修行は
コミュ障で到底無理だが(苦笑)
自分との闘いを極める
本質的な修行は楽しい
《克服したもの》
・カラムーチョ
《いま最低限食べてるもの》
・自家製米粉パン
・野菜
・果物
・植物性タンパク質(豆腐、あげ、豆乳)
・発酵食品(味噌、酒粕、甘酒)
・発芽玄米
・日本酒(これは外せない笑／適量)
・お茶(朝は煎茶、夜は番茶)
